MIKEはマイクだがNIKEはナイキと読む

流行のアプリはこれ

2月から始めて今日まで540km走った。

東京⇔新大阪間に匹敵する。

今までの最高距離は16.3km、月間最多は8月の108km

今日は10.4km、10km60分を切るペースだったのに8km過ぎにGPSが途切れて練習でのベストを潰された。

11月に入ったら20kmRUNを入れる。

 

スピアが10になった。

@6.4億

明日のコセンは如何に

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